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青春期女孩减肥方法?
补充说明:青春期女孩减肥方法?
2019-09-09 00:08
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精选回答(1)
青春期女孩的减肥方法有很多,患者可以选择科学的减肥方法,饮食上尽量以清淡为主,但是也要做到营养均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时可以进行适当的有氧运动,每天养成良好的生活习惯,青春期应该还会长高一些的,所以建议这时候不要过度地去节食减肥。
2019-09-09 00:52
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医生回答(1)
少女进入青春期后,卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素,身体开始发生很多变化,如突然长高、乳房增大、体脂增多、身体变得丰满起来等,这些均属于正常的生理现象。建议正确引导孩子,注意饮食搭配,合理运动减肥更健康。
2019-09-09 00:53
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