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哥本哈根减肥法有用吗？
补充说明：哥本哈根减肥法有用吗？
2019-09-09 00:20
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精选回答(1)
哥本哈根减肥法是有效果的，这种方法是通过改变新陈代谢来进行的，而且必须坚持13天，有很多人都坚持不下来，其减肥法原理就是每日的三餐中摄入不足量的糖，然后靠肉类中的蛋白质和脂肪来提供热量，摄取的碳水化合物越少，身体就会燃烧更多的蛋白质与脂肪，从而达到减肥的效果。
2019-09-09 01:13
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医生回答(1)
其实哥本哈根的减肥法是有一定的作用的，但需要注意在哥本哈根之后就可以先低脂，再全脂，需要1-2周的时间来调整。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等，适当的运动。
2019-09-09 00:35
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