发病时间：不清楚
哥本哈根减肥法有效果吗
补充说明：哥本哈根减肥法有效果吗
a******W 2023-09-26 23:50
我要咨询
精选回答(1)
哥本哈根减肥法在短期内可能有一定的效果，但从长远来看并不建议采用这种极端的节食方式来减肥。
虽然短期来看，哥本哈根减肥法通过限制热量摄入可以达到快速减重的目的。但是从健康角度来看，长期采取过低热量的饮食会导致营养不良、新陈代谢紊乱等问题。另外，该方法并不能帮助维持减重后的体重稳定，容易引起反弹。
如果结合适量运动，比如有氧运动或力量训练，可能会提高脂肪燃烧效率，有助于改善身体成分比例。
在考虑使用任何减肥方法之前，都应该确保其安全性，并咨询医生的意见。此外，为了保持健康的体重，除了饮食控制外，适度的身体活动也是必不可少的。
2024-04-02 01:57
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
