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女人吃什么延缓衰老？
补充说明：女人吃什么延缓衰老？
2019-09-09 00:29
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精选回答(1)
如果女性想抗衰老，需要维持卵巢，卵巢主要由雌激素分泌维持。卵巢最怕抽烟和喝酒，避免熬夜，注意工作和睡眠的规律性。在饮食中，可以多吃雌激素食物，如大豆，大豆制品，蜂蜜，蜂王浆，猕猴桃，草莓，葡萄柚等。新鲜蔬菜和水果中可以添加果胶，起到抗衰老作用。
2019-09-09 00:59
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医生回答(1)
女性要进行延缓衰老的治疗，建议可以多补充一些雌性激素比较丰富的食物，比如大豆，黑芝麻，木瓜一类的食物，都能够有效的补充雌激素，雌激素能够有效的使女性的皮肤变得光滑而有弹性，极大的延缓衰老情况的发展。
2019-09-09 01:11
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
