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夜间多梦是由什么引发的
补充说明：夜间多梦是由什么引发的
2019-09-09 07:45
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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夜里频繁做梦通常由大脑皮层神经兴奋和身体状况引起。
睡眠多梦可分为两种情况：大脑皮质神经兴奋和身体因素引发。当患者在睡前大脑处于兴奋状态，即使有睡意，也可能因刺激而产生多梦。为改善这一情况，建议在睡前放松，如通过锻炼促进血液循环，减轻身体压力，或者用温水泡澡或泡脚来舒缓大脑的兴奋状态，从而提升睡眠质量。此外，气血不足、饮食不均衡、精神疾病导致的失眠、神经衰弱等问题也可能诱发失眠多梦，对此，及时寻求医疗帮助以改善睡眠质量至关重要。日常生活中，患者应保持饮食平衡，多摄取蔬菜和水果以增强身体营养。
2023-07-22 07:45
举报夜里总是做梦一般是大脑皮层神经兴奋、身体因素等导致。
睡眠多梦有两种情况：一是大脑皮质神经兴奋，二是身体因素。有些患者在睡觉前大脑处于兴奋状态，所以即使有了睡意也会因为受到刺激而产生多梦。这类患者在睡觉前要进行放松，可以通过锻炼来促进血液循环，减轻身体压力，也可以用温水泡澡或泡脚来缓解大脑兴奋，改善睡眠质量。另外气血不足、饮食不平衡、精神疾病引起失眠、神经衰弱等都会导致失眠多梦，需要及时就医改善睡眠质量。
建议患者日常生活中注意饮食均衡，多吃蔬菜水果增加身体营养。
2022-07-12 20:24
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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