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如何减少多巴胺？
补充说明：如何减少多巴胺？
2019-09-09 08:21
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精选回答(1)
想要减少多巴胺，首先在平时生活中要少睡觉，因为充足的睡眠是会产生充足的多巴胺。多巴胺高的时候，人会处在一个兴奋的情绪上，是很容易得精神方面的疾病。所以多巴胺高的时候，也是能够到医院找专业的医生，根据具体的情况来对症的治疗。
2019-09-09 08:57
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医生回答(1)
减少多巴胺的方法是比较多的，在平时生活中是有很多种方法的，比如说控制饮食，而且也不要运动。同时也不要睡觉，都是能够很好的减少多巴胺的分泌。多巴胺是一种神经传导物质，和人的情欲。感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。
2019-09-09 08:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
