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吃什么补肾阳虚效果最好？
补充说明：吃什么补肾阳虚效果最好？
2021-09-14 04:01
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
肾阳虚是肾虚的一种表现 ，补肾阳虚最好的食物有洋葱，韭菜，肉类，泥鳅，黄鳝，枸杞子，核桃，黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等，这些食物可以起到补肾养肾的作用，注意平时加强营养，增强机体免疫力，积极参加体育劳动，增强体质。保证足够的睡眠，避免熬夜。肾虚还要禁止房事，戒烟，戒酒，保持心情舒畅，注意保暖，别着凉。
2022-08-26 14:14
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
