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身体弱吃什么补？
补充说明：身体弱吃什么补？
2019-09-14 09:05
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精选回答(2)
身体虚弱应该吃高蛋白质和高热量的食物，如动物肉、海鲜、鸡蛋和牛奶、主食、水果和蔬菜可以补充身体所需的营养。
1、首先多吃高蛋白、高热量的食物，少吃多餐促进吸收，多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、乳制品等，其中含有优质蛋白质、钙、脂肪等营养素，可以补充肌肉等组织所需的营养素。2、适当食用一些含多种矿物质和微量元素的海产品，如鱼、虾、海带、海参等。3、多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、花椰菜等，以补充维生素和能量，平衡营养。
瘦弱的人应该补充更多的营养，以促进生长发育，维持身体的代谢需要，注意营养平衡，避免部分进食。
2022-08-27 01:49
举报食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、鸡蛋、动物肝、大豆制品、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2019-09-14 09:29
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医生回答(1)
对于一些身体虚弱的患者，在饮食上要加以调理，使身体强壮。日常要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食，比如主食上不能光吃米饭，要杂粮五谷，粗粮，细粮搭配食用。副食上适当的多吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡汤，排骨汤，瘦肉，鱼，牛奶，鸡蛋等。
2019-09-14 09:31
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
症状起因：常见的病因有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。长期厌食可致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 干呕 急性黄疸型肝炎 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：消化
