发病时间：不清楚
你好，我不知道我是什么病，总是莫名其妙的
补充说明：你好，我不知道我是什么病，总是莫名其妙的
静****** 2019-09-28 00:26
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精选回答(1)
莫名其妙的出现烦躁和生气，考虑可能是由于压力过大，精神过度紧张，神经衰弱，紧张，神经衰弱，也有可能是肝火旺盛导致的。这种情况建议调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，释放压力，可以听一些舒缓的音乐，调节自己的情绪，出现烦躁，生气的时候进行深呼吸，缓解自己的这种不良情绪。如果说症状很严重，没有办法进行自控的时候可以服用龙胆泻肝丸和舒肝解郁胶囊进行治疗，必要的话，找心理医生进行心理咨询。
2019-10-03 21:02
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