发病时间：不清楚
生完小孩一年剖腹产怎么减小肚子啊？
补充说明：生完小孩一年剖腹产怎么减小肚子啊？
a******W 2019-09-30 18:19
我要咨询
精选回答(1)
你肥胖属于产后肥胖，怀孕时期女性保证宝宝充足营养，因此会采取较高营养的饮食，因此导致脂肪积聚。而产后照顾小孩且新陈代谢降低，容易引起脂肪积聚。建议你首先需要控制饮食，特别是糖分和脂肪摄入，并且宜针对腰腹部进行体育锻炼，建议每晚可以跳三十分钟减肥健身操，以及五十个交叉卷腹。
2019-10-02 20:01
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
