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每克蛋白质产生多少能量？
补充说明：每克蛋白质产生多少能量？
2019-10-15 02:25
钠 减肥 酸奶
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
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每克蛋白质完全氧化约放出18kJ的能量。这个情况就说明一个基础的成分的，酸奶适当喝是可以帮助减肥的，但是单纯以为喝点酸奶就减肥是不现实的，饮食方面主要是辅助的作用，最主要减肥还是要依靠运动的，所以要减肥不要偷懒的，注意多锻炼。其次是注意饮食少吃油腻的，不吃宵夜零食。注意坚持。
2019-10-15 03:09
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