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产后10年还能做盆底肌恢复吗？
补充说明：产后10年还能做盆底肌恢复吗？
a******W 2019-10-15 23:25
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精选回答(1)
产后短时间内做盆底肌康复锻炼，要注意盆底肌肉的恢复，时间过长，修复的效果可能不太明显，但是平时注重锻炼身体对身体的恢复还是有好处的。结合您的年龄不大，可以在康复师的指导下，所以相应的锻炼锻炼要循序渐进，不要太过心急，长期有效锻炼才可以起到相应效果。
2019-10-20 09:22
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医生回答(1)
只要锻炼就会不同程度的有所恢复，体育锻炼也会增加盆底肌肉的韧性。所以即使产后半年多仍然要进行训练，及体育锻炼。也可以采取中医的针灸，按摩，理疗等物理治疗措施，平时生活中多进行一些提肛运动，排尿的时候练习间断排尿。只要锻炼就会不同程度的有所恢复，体育锻炼也会增加盆底肌肉的韧性。
2019-10-15 23:40
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
