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月经期减肥一周瘦15斤的方法？
补充说明：月经期减肥一周瘦15斤的方法？
2019-10-16 00:33
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。
2019-10-16 01:02
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
减肥遵循循序渐进的原则，每月体重降低宜控制在8斤以下，过快的减肥速度会导致身体代谢产物增加，影响身体健康，特别是对于肾脏、肝脏和心脏，甚至可能导致器质病变，严重可能致命。月经期间因为人体需要尽快补充血液，因此会加速脂肪和蛋白代谢，因此减肥速度较快，宜控制饮食且适当运动，既可以起到较快减肥速度，但是也达不到一周瘦十五斤。
2019-10-19 17:09
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
