发病时间：不清楚
减肥期间月经期怎么吃？
补充说明：减肥期间月经期怎么吃？
a******W 2018-09-12 17:04
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
月经期间以及之后几天其实不建议减肥，主要是因为女性生理期大量出血，因此身体为了预防贫血，因此分解自身脂肪和肌肉组织，从而达到减肥目的，而这时候其实需要补充营养，如果实在减肥，建议控制脂肪食物摄入，比如肥肉，同时适当运动，比如快步走，还有宜蔬果为主膳食，并且充足蛋白，比如鸡蛋蛋白，低脂奶，豆腐。
2018-12-10 10:45
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期如果来月经的话，那么减肥效果会更好，期间可以多吃一些能排毒的食物，比如说芦荟，还有柠檬。或者多吃一些肉食，但必须要选择精品瘦肉，还有一些豆制品，这些食物矿物质含量较高，能起到减肥的作用。
2018-09-12 17:12
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
