发病时间：不清楚
臀部两侧凹陷怎么锻炼
补充说明：臀部两侧凹陷怎么锻炼
a******W 2019-10-16 06:03
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精选回答(1)
应该是臀部正常的肌肉分布特点。可能只是你比较偏瘦的臀部脂肪组织比较少，所以显得不太丰满。如果平时注意臀部肌肉的锻炼，可能会好很多。平时你要生活有规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝温开水。
2019-10-18 12:06
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医生回答(1)
考虑有腰椎间盘突出症，首先保守治疗，睡硬板床，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，坐着站着的时候姿势要正确，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，口服一些消炎镇痛药物，甘露醇，脱水消肿，营养神经药物治疗，如果不缓解的话，需要进行手术的方式治疗。
2019-10-16 06:31
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
二十八味槟榔丸
温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。
盐酸替扎尼定片
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰椎间盘突出、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
