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哺乳期可以吃海带绿豆汤吗？
补充说明：哺乳期可以吃海带绿豆汤吗？
2019-10-16 08:29
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精选回答(1)
哺乳期一般情况下应该是可以喝海带绿豆汤，但是要适量，不要吃的过多。1.多喝水，可以加些蜂蜜，多吃含维生素的食物，可以防止便秘，由于便秘会加重早孕反应。2.要保证充足的睡眠及休息。3.保持愉快的心情，避免情绪激动。4.少食多餐。5.应该吃点清淡的食物，不要吃的太油腻的油炸食物等。
2019-10-16 08:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
