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减肥早餐馒头加蛋白可以吗？
补充说明：减肥早餐馒头加蛋白可以吗？
2019-10-16 11:50
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减肥早餐馒头加蛋白可以的。早餐是一天当中最重要的一餐，应当注意营养丰富，减肥应把重心放到晚餐，早餐应尽量多食用蛋白质含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、火腿等，但如果一定要减肥，可降低淀粉含量较高的食物，比如包子、馒头、稀饭、油炸食品等，同时生活中还应当加强运动，多进行户外活动，加强有氧运动，增强体质，同时避免精神压力过大，保持心情愉悦。
2019-10-16 12:02
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
