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孕妇杨梅可以吃吗？
补充说明：孕妇杨梅可以吃吗？
2019-10-16 18:56
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孕妇杨梅一般是可以吃的，但是要注意适量。
孕妇适量吃杨梅可以起到开胃消食的作用，能够缓解孕吐的症状，而且杨梅中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钙、铁等营养成分，有助于胎儿的生长发育。而且杨梅中的纤维素含量比较高，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以预防孕期便秘的情况。但是要注意避免过量吃杨梅，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会刺激子宫，导致宫缩，引起流产的情况。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。而且在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，定期去医院产检。
2023-01-18 15:18
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
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