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那些蔬菜含维生素c多？
补充说明：那些蔬菜含维生素c多？
a******W 2019-10-27 22:10
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维生素C不但可以提高免疫力，还可预防心脏病、中风，保护牙齿，同时对男性不育的治疗有辅助作用。柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰，维生素C的合成片剂。含有维生素C多的水果类的有柠檬，苹果，番石榴，猕猴桃，桔子等等。
2019-10-27 22:59
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
