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那些蔬菜含维生素c多?

发病时间:不清楚

那些蔬菜含维生素c多?

补充说明:那些蔬菜含维生素c多?

a******W 2019-10-27 22:10

维生素 维生素缺乏 维生素C 心脏病 中风 男性不育 番茄 菠菜 马铃薯 柠檬 苹果 番石榴 猕猴桃

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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲

擅长:急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗,在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。

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维生素C不但可以提高免疫力,还可预防心脏病、中风,保护牙齿,同时对男性不育的治疗有辅助作用。柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰,维生素C的合成片剂。含有维生素C多的水果类的有柠檬,苹果,番石榴,猕猴桃,桔子等等。

2019-10-27 22:59

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维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质,多数不能在体内合成,必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小,缺乏时,可引起维生素缺乏症。

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