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穿瘦身衣睡觉能减肥吗？
补充说明：穿瘦身衣睡觉能减肥吗？
2019-10-27 23:13
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瘦身衣是非常的紧身的，主要是减缓身体的血液的流动，所以使身体运动的时候非常的费劲。那么能够很快的排汗，排除体内的杂质，有效的燃烧脂肪。这样能够达到减肥的目的。但是睡觉的时候由于身体是完全的舒展的，需要身体的血液流通通常，还有最好是感觉非常的放松，才能够有很好的睡眠，恢复身体的元气。所以晚上睡觉的时候是不能够穿着瘦身衣的。
2019-10-27 23:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
