发病时间：不清楚
长时间晚睡突然早睡为什么睡不着？
补充说明：长时间晚睡突然早睡为什么睡不着？
2019-11-12 09:52
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精选回答(2)
长时间晚睡突然早睡睡不着一般是由于作息习惯改变、生物钟紊乱及神经衰弱等原因引起。
1、作息习惯改变：如果养成了平时晚睡晚起的习惯，也可能会出现突然早睡睡不着的现象。2、生物钟紊乱：如果通常白天睡很长时间，晚上睡很短时间，导致生物钟紊乱，从而出现突然早睡睡不着的情况。3、性格内向、多疑、遇到事情后容易想事情的人，或患有某种刺激引起的神经衰弱的人。早睡时可能会有入睡困难、多梦、白天嗜睡、情绪低落等症状，因此会突然早睡睡不着。
患者应改变不良的睡眠习惯，睡前可以听轻音乐，有利于身心放松，缓解失眠症状。
2022-07-02 18:16
举报一般大多是精神上的因素。病人由于工作压力，精神紧张，以及思虑过度，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着各种烦恼和难题，自然而然就会出现难以入睡。其次晚上难以入睡可能是环境改变，或者服用某些特含兴奋性的食品例如说浓茶，咖啡等。
2019-11-12 10:03
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医生回答(1)
长期兴奋导致，首先建议你可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。还要就是也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。
2019-11-12 10:45
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
