发病时间：不清楚
180斤瘦到150斤要多久？
补充说明：180斤瘦到150斤要多久？
a******W 2019-11-12 10:48
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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180斤瘦到150斤，最好在5-6个月之间，这样的速度减肥比较好。减肥是一个长期慢性坚持的过程，建议一次不要减的太快，每周减两斤左右即可，如果减肥太快，可以造成机体免疫力的下降，女性可以出现月经不调，容易患各种疾病，所以减肥要科学，使身体逐渐有一个适应的过程。科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现，尽量不要使用减肥药物。
2019-11-12 11:24
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医生回答(1)
180斤瘦到150斤过快，否则不良反应也很多，减肥最重要的就是调节饮食，控制食欲，少吃杂食，早晨吃鸡蛋喝粥，中午最好不要吃主食，可是少量的吃一些鸡胸肉或者水煮菜，晚上吃水果最好不要吃。坚持锻炼身体，每天四公里的慢跑，运动可以快速燃烧体内的脂肪，从而达到快速减肥的效果。最后一点就是要缓解心里压力，不管工作或者学习，不要有太大压力，保持一颗平常心去面对所有事情。
2019-11-12 11:44
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
