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绝经2年可以补充雌激素吗？
补充说明：绝经2年可以补充雌激素吗？
2021-11-15 15:00
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绝经后补充雌性激素，主要从食物上给予补充 。常见的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，这些食物中都分别含有植物性雌性激素和动物性雌性激素。日常生活中多吃这些食物就可补充外源性雌激素，但若有乳腺癌或宫颈癌、子宫内膜癌等，不可以吃含有雌性激素的食物。另外绝经后会表现为烦躁、失眠、多梦或焦虑等症状，建议适当运动也会改善。也建议绝经后的女性如果没有酒精过敏，可每晚睡觉前喝一小杯红酒，会改善睡眠。
2022-09-26 22:31
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
