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产后14天母乳不足吃十月馨催葆有效果吗

发病时间:不清楚

产后14天母乳不足吃十月馨催葆有效果吗

补充说明:产后14天母乳不足吃十月馨催葆有效果吗

P****** 2019-11-20 16:37

产后 乳腺 睡眠 紧张

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杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长:擅长阴道炎,宫颈糜烂等妇科常见病,以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

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您可以在饮食上进行调整,加强营养饮食多样化,多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤等可以促进乳汁分泌的食物,并用毛巾热敷乳腺局部或做乳腺局部的按摩来促进乳汁的分泌。建议要注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪。

2019-11-21 12:10

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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