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容易暴躁,别人一点事情让我不爽,就容易发

发病时间:不清楚

容易暴躁,别人一点事情让我不爽,就容易发

补充说明:容易暴躁,别人一点事情让我不爽,就容易发

零****** 2019-12-24 14:58

压抑 睡眠

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精选回答(1)

吴秀红 助理医师 威县第二医院

擅长:本人妇幼医师专业,擅长于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎的诊治。对于经、孕、产、乳的一些常见疾病有好的治疗经验。

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如果出现这样的情况应该是心情压抑导致的,最好是适当的出去放松,你可以去旅游,出去看看大自然,去K歌适当的释放压力都是可以了。建议,如果感觉心情不好最好是独处,慢慢调理自己的情绪应该很快就可以恢复正常了。平时注意好的生活习惯,保持足够的睡眠。

2019-12-25 09:41

1条追问

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追问: 我也想努力去克制,别人说话稍不如意就想发火,摔东西。总感觉被人忽视,想被重视

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回复: 如果打算让别人重视,必须自己强大起来,打铁还需自身硬。

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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