发病时间：不清楚
容易烦躁抱怨怎么解决？
补充说明：容易烦躁抱怨怎么解决？
2019-12-25 12:11
我要咨询
精选回答(2)
容易烦躁抱怨可以通过调整情绪、药物治疗的方式来解决 。
1、调整情绪：如果遇到烦心的事情，要学会保持一个心态平衡。不要太过于焦虑，以免影响正常的工作和生活。也可以适当地出去散步，放松心情，做一些平时喜欢做的事情，通过转移注意力的方式进行调节。2、药物治疗：容易烦躁抱怨也会影响正常工作和生活，需考虑是否由精神因素引起。可以在医生的指导下，服用疏肝顺气丸、加味逍遥丸、解郁安神颗粒等中成药进行缓解。
平时最好吃些清淡的食物，辛辣和刺激性食物也会导致肝火。
2022-07-27 17:19
举报患者的这种问题首先考虑是情绪焦虑或者抑郁而导致的神经官能症的问题，建议治疗上首先要进行心理治疗，治疗机之前要看一下自己有没有遇到生活的不良事件。先要学会接受自己生活中所遇到的一切问题，要学会带着症状去生活，能够带着症状去真正做一些自己认为有意义的事情的。
2019-12-25 14:33
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
