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孕妇吃坚果的好处？
补充说明：孕妇吃坚果的好处？
a******W 2019-12-27 19:55
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精选回答(1)
1.补脑益智：坚果类食物中含有大量不饱和脂肪酸，还有对大脑有益的维生素B1、B2、B6、维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也叫高。2.清除自由基。3.降低糖尿病风险：坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，谢谢营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡，有利于降低糖尿病风险。4.提高视力：咀嚼强度对提高视力有一定的作用。
2019-12-27 20:16
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医生回答(1)
女性在怀孕期间应该适当的吃一些坚果，对胎儿会有很好的帮助，怀孕期间适当的吃一些坚果可以促进视力发育和大脑发育。在怀孕期间吃各种坚果还可以预防孩子出现过敏情况，还可以降低孩子在出生以后患上疾病的概率等等。
2019-12-27 20:16
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孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。
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