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早上的时候家里给我做了豆浆还有前一天剩下的红薯，让我一起了，我听别人说这个对身体不好，不可以在一起吃，请问一下豆浆和红薯能一起吃吗？
补充说明：豆浆和红薯能一起吃吗？
2020-01-09 15:36
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红薯和豆浆一般情况下是可以一起吃的，红薯具有补脾益胃、润肠通便的功效，豆浆可以生津止渴、美白养颜，如果有饮食后不易于消化、或者便秘等症状可以经常使用，红薯和豆浆含糖相对较高，所以对于有糖尿病或者糖脂代谢紊乱者，最好不要食用的，如果红薯没有变质可以少量食用的，最好吃新鲜的红薯。建议少量的吃，这种混在一起吃多了容易消化不良的。
2020-01-14 18:27
举报红薯是可以和豆浆一起吃的，红薯里含有丰富的淀粉和膳食纤维，以及维生素和矿物质，而豆浆里含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，二者营养搭配合理，没有食物禁忌。不过红薯每次不要吃太多，会刺激胃酸分泌，有反酸感，豆浆吃的时候一定要充分加热。
2020-01-17 14:16
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