发病时间：不清楚
睡眠瘫痪应该挣扎吗？
补充说明：睡眠瘫痪应该挣扎吗？
2020-01-09 16:01
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
这是一种睡眠障碍，在临床上睡眠障碍表现形式多种多样，睡眠瘫痪一般患者会进入到一种无法控制的睡眠的状态。但是患者感觉自己像做噩梦一样，首先考虑患者可能是存在梦魇，这也是一种睡眠上的障碍，建议治疗上首先要学会如何去放松自己的情绪。
2020-01-19 08:06
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
睡眠瘫痪一般指的是一种浅睡眠的状态，也就是大脑的一些部分意识清醒，但是还不能控制自己的运动神经，所以动不了。这个是很难控制的，其实意识到这个问题可以不去挣扎，可以继续睡觉，等到自然清醒，当然如果控制不住的挣扎，一般很快也会醒来。
2020-02-09 10:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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