发病时间：不清楚
怎样可以走路不外八，该怎么矫正，我想走直线。我想了解一下一般情况下走路外八字脚该怎么矫正？我想了解一下一般情况下走路外八字脚该怎么矫正？
补充说明：走路外八字脚该怎么矫正？
2020-01-16 16:27
我要咨询
精选回答(1)
八字脚就是指走路时两脚分开像是个八字，分为内八字和外八字，内八字的人走路时早早会向内侧扣外，八字的人则相反。婴幼儿防止内八字，建议儿童在初学走路时应该穿布鞋，且鞋要合脚不能过大或过小，也不要让孩子过早的走路，成年人八字脚锻炼可以选择以下方法，如，起蹲法，内八字的人要两脚外旋站位，外八字仍有两脚内旋站位，做上下蹲起的动作，重复100-120次，1天4组，直线迈步法，在地面上画两条直线，两线的距离大约与肩同宽，脚跟和脚尖都要在直线上，步伐要由慢到快，每组50次，1天4组。
2020-01-16 17:18
举报相关问题
向医生提问
八字脚步态就是八字脚，“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形，并坏得快。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”;的人走路时足尖相对，足底朝外;“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。
