发病时间：不清楚
我在网络上看到的可以治便秘，想试试，又怕是泻药一类的，伤身。就是常年便秘，吃的，贴的药都没用。请问一下牛蒡茶可以天天喝吗？
补充说明：牛蒡茶可以天天喝吗？
2020-01-19 15:48
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精选回答(2)
牛蒡茶有润肠通便、清热解毒、宣肺透疹、疏通经络的功效，可以长期饮用。平时应该多喝水，坚持适度的体育运动，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，常食润肠通便的食物，如菠菜、冬葵、落葵、胡萝卜、木耳、银耳、香蕉、无花果、柿子、桃、芝麻、蜂蜜、松子仁、甜杏仁等。
2020-02-02 10:34
举报牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维，能够降脂减肥，对排毒通便很有帮助，可以降低胆固醇同时又能促进心脏健康。但脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。每天喝一杯牛蒡茶可以起到通便的作用，但是不要多喝，可以天天喝。同时可以通过改善生活饮食习惯来调节大便。平时要注意清淡饮食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，多喝水，适量运动，忌辛辣食物晨起喝一杯蜂蜜白开水，可以促进大便正常通畅。
2020-02-02 10:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
