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我目前在坐月子， 男人一直都在陪着我，对我无微不至很好，但是我天天鸡汤鸡肉吃腻了，想吃青菜了，月子里可以吃什么青菜？
补充说明：月子里可以吃什么青菜？
2020-01-19 15:55
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精选回答(2)
月子里什么青菜都可以吃，荤素搭配营养均衡，多喝汤汤水水，有利于乳汁的分泌，建议不要太荤油腻，以免影响乳汁的质量。保证充足的睡眠，适当的下床活动，有利于血液的排出。饮食多样化，不要偏食，注意个人清洁卫生，产后定期复查，戒除不良生活嗜好。
2020-02-10 09:20
举报通过您的描述，了解到您现在是坐月子的期间，在医学的角度上来讲，你就是坐月子期间应该在饮食和起居上特别注意。，做月子的期间是可以吃青菜的，但是一定要吃煮熟的蔬菜，不能吃生的。所以说如果您想吃青菜的话，就让你老公给你做熟了去吃。
2020-02-10 10:01
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