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煮鸡蛋多久最营养,吃最好,一天吃几个最好,还有,我早上喝一瓶纯牛奶在吃一个鸡蛋,中午饭后吃一个维生素c,晚饭后吃一个维生素b,长期吃煮鸡蛋好吗?
补充说明:长期吃煮鸡蛋好吗?
2020-01-19 17:15
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精选回答(2)
鸡蛋属于一种蛋类食物,其营养价值很高,富含优质蛋白,而且含有多种矿物质和维生素,特别是含有维生素A、维生素B族、钾、锌、铁等元素,但是鸡蛋也含有较高的胆固醇。建议鸡蛋属于一种高营养食物,而且水煮蛋有助于保证蛋白吸收率,因此每天食用水煮蛋有益于身体健康。
2020-02-20 14:51
举报鸡蛋是属于高蛋白的食物,内含丰富的卵磷脂和维生素以及微量元素,长期使用可以预防动脉粥样硬化,贫血,癌症,同时延缓衰老,也可以补脑益智。一般建议成年人一星期5个左右,婴幼儿一星期三到四个为宜,过多的服用也会导致胃肠压力过大,不易消化。
2020-02-20 22:33
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等