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早上喝豆奶好吗？

发病时间：不清楚

别人都说早餐一定要吃的营养一点的，因为现在正在发育阶段，所以营养方面真的注重一下。但是我一直存在时候早上都会喝一杯豆奶粉，早上喝豆奶好吗？

补充说明：早上喝豆奶好吗？

2020-01-19 18:28

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白玉焕副主任医师聊城市第二人民医院三甲

擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病

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豆奶属于一种豆制品，其主要成分为水分、大豆蛋白、大豆异黄酮、维生素和矿物质，可以起到保护血管、降血糖、调节内分泌的作用，女性食用还可以起到促进女性特征作用。建议女性早餐宜饮用豆奶，对于女性健康很有益处，可以搭配富含糖分食物，如面包、粥，有助于促进豆奶营养成分吸收。

2020-02-09 11:14

陈敬斌三级公共营养师重铜二院附属社区营养科

擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养

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早上喝豆奶增加了摄入植物性雌激素摄入，植物性雌激素已被证明可以大大降低患乳腺癌的几率，豆奶中的大豆异黄酮可以有效预防心血管疾病发生，适量喝豆奶有天然的美白效果,可延缓衰老,并且豆奶热量较低,不会发胖，豆奶比其它豆制品的营养相对更容易吸收。建议适量的喝。

2020-02-09 12:46

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

枸橼酸托瑞米芬片

适用于治疗绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性乳腺癌。

辅酶Q10片

本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

阿那曲唑片

适用于经他莫昔芬及其它抗雌激素疗法仍不能控制的绝经后妇女的晚期乳腺癌。对雌激素受体阴性的病人，若其对他莫昔芬呈现阳性的临床反应，可考虑使用本品。

辅酶Q10胶囊

1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗

绝经乳腺癌肝炎心肌炎遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征病毒性肝炎病毒性心肌炎