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最近在减肥,听邻居的朋友说鱼腥草泡水喝有助于减肥,但是也听别人说过鱼腥草有毒,鉴于我不了解鱼腥草泡水的功效,也不敢擅自泡水喝,贫血可以喝鱼腥草水吗?
补充说明:贫血可以喝鱼腥草水吗?
2020-01-19 19:07
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鱼腥草泡水有清热解毒、利尿排脓、消肿的功效,贫血的患者可以服用。要减肥最好的方法就是运动,从小运动量开始,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,循序渐进,持之以恒,饮食营养均衡,以粗粮、蔬菜和水果为主,坚持吃早餐,晚餐吃的不要太饱。
2020-01-23 15:06
举报贫血饮食注意:平时加强营养,多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆。鱼腥草辛寒,多食令人气喘;久食损阳气、消精髓。故虚寒体质及无红肿热痛的阴寒疔疮肿疡者不宜食用,少数人食用新鲜鱼腥草后可致日光性皮炎。其他无明显禁忌。
2020-01-23 16:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。