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30岁需要补钙吗？
补充说明：30岁需要补钙吗？
2020-01-19 19:07
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人体大部分营养可以从食物中摄取，除了铁剂以外。建议要注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼蛋奶，有利于补充钙质，多晒太阳，加强体育锻炼对身体有好处。平时生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，心情放松保持愉快。
2020-01-28 12:45
举报岁以后可以补钙的，任何年龄都有可能会缺钙，尤其是中老年人更容易缺钙，可以通过食物补充，也可以在医生指导下服用钙片，适当晒晒太阳是可以吸收的。建议可以多吃些紫菜，海带，香菜，鸡蛋牛奶，这样可以有效地防止缺钙，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，在医生指导下适当的补充钙片。
2020-01-28 12:42
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
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1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
