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月子里可以吃芹菜吗？
补充说明：月子里可以吃芹菜吗？
2020-01-19 19:45
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月子里可以吃芹菜，可以预防产妇缺铁性贫血和产后便秘 。
芹菜营养丰富，可预防缺铁性贫血，产后产妇对铁的需求量很大。如果得不到足够的供给，很容易患缺铁性贫血，对母亲和胎儿都非常有害。因此，建议母亲多吃芹菜。芹菜含有大量的糖、蛋白质、矿物质和维生素。同时，还含有人体所需的高纤维素，可以促进肠道蠕动，对预防产后便秘也有作用。芹菜还可以促进孕妇体内废水的消除，因此产后食用芹菜有利于孕妇的健康。
患者需要保证充足的睡眠，注意保暖，避免生冷刺激性食物的摄入。
2022-08-19 18:36
举报一般情况下坐月子期间可以适当的吃芹菜的，但是少量的吃，要煮熟透了吃，不要一次吃很多，吃多了反而容易引起消化不良的，适量的吃芹菜能够醒神提脑、健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、散热祛风等作用。建议平时适量的吃芹菜，做月子期间尽量清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。
2020-01-27 09:54
举报月子的时候是可以吃芹菜的，因为芹菜可以预防癌症，可以加速粪便在身体内的运转时间，预防致癌物质和肠粘膜的接触，而且芹菜当中的铁元素含量比较高，可以补血。产妇分娩以后失血量比较大，吃芹菜可以起到补充的作用。芹菜对皮肤也是很好的，它可以缓解皮肤黯淡失色，可以改善高血压，神经衰弱等等，对身体好处是非常多的。产妇吃芹菜要注意，买新鲜的芹菜，还需要清洗干净，以免芹菜上面有农药残留，对产妇身体会有影响，还会通过母乳影响到胎儿。
2020-01-26 10:12
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
