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营养蛋白质粉的功效与作用?

发病时间:不清楚

我喜欢运动锻炼,但是因为身体素质不好,运动量大了,疲劳了就容易感冒,经朋友介绍,服用了蛋白质粉后,想问问蛋白质粉有没有副作用,营养蛋白质粉的功效与作用?

补充说明:营养蛋白质粉的功效与作用?

2020-01-19 20:12

疲劳 感冒 肌肉 营养不良 低蛋白血症 大豆 牛奶 免疫力低下 贫血 缺钙 产后

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精选回答(1)

潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治

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蛋白质是保持身体健康最重要的营养物质,促进肌肉生长,增强抵抗力,维持细胞的正常功能与新陈代谢,蛋白质缺乏最常见的人群是一些长期生活作息不规律,营养不良,或者是低蛋白血症的人群。蛋白质粉是从大豆中和牛奶中提取的,蛋白质粉可以增强人体的抵抗力,补充蛋白质,特别适合于一些身体免疫力低下,贫血,缺钙,产后体虚人群。

2020-01-19 20:18

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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