发病时间：不清楚
身体怕风怎么回事？
补充说明：身体怕风怎么回事？
2020-01-20 23:37
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出现身体怕风的情况，可能是因为生理性原因和病理原因导致。
具体原因如下：1、生理性原因：副交感神经兴奋的表现，比如血压较低、心率较慢，进而会出现怕风怕冷的表现。喝冷饮、吃冰块、沙拉等寒凉食物，可导致机体体温降低，进而会出现怕风的情况。2、病理原因：腹部着凉，通常人腹部受凉后，会出现腹泻或便秘、血液循环功能受损的情况，因此，会出现怕风的情况。缺铁：有研究表明，机体缺铁也会出现怕风的情况，尤其是女性。水肿：如腹水、下肢水肿等使血液从血管渗透到组织中，影响血液循环，出现怕风的情况。怕风与营卫亏虚、体内阳气不足有关，可以通过饮食调养、中药调理、中医理疗等方式进行调理。饮食调养：可以多食一些补阳的食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。中药调养：可以服用玉屏风散、附子理中丸等中药进行治疗。中医理疗：可以通过中药贴敷、刮痧、拔罐、按摩等的方式来改善身体怕风的症状。出现怕风的症状时，需要及时在专业中医医师的指导下进行调理，防止症状进行性加重。
建议患者在饮食上拒绝生冷，减少冰淇淋、寒凉食物的摄入量。饮食应该偏向于温热，温热舒服的食物，更有利于身体的代谢。专注于保暖，避免伤风感冒，避免让身体着凉。多运动、多锻炼。缺乏运动的人更容易出现身体怕风的情况，快走、慢跑等有氧运动可以促进全身的血液循环，从根本上减轻身体怕风的症状。此外，还要有良好的睡眠，有助于身体的恢复和调养。
2022-07-03 11:29
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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是由于身体存在着肺脾气虚，阳气不足的问题导致。发病与身体素质比较虚弱有关，与过度疲劳，熬夜，思虑过度，精神刺激，饮食不节制损伤了脾胃的功能等因素也有关系。可以选择中药玉屏风散，归脾汤加减调理治疗。注意平衡饮食营养，避免偏食。适当多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼。加强体育运动锻炼，增强体质。避免风寒潮湿刺激。
2020-01-21 00:09
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
