首页> 中医科> 中医内科> 一天泡脚几次合适?

精选回答(2)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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虽然没有严格规定泡脚次数,但是一般一天泡脚一次比较合适。
每晚睡前浸泡一次脚可以缓解疲劳,促进血液循环。泡脚是足疗的一种方式,也是生活中比较常见的调理方法。泡脚主要通过热水刺激足部穴位、经络和内脏反射区,达到缓解疲劳的效果。虽然临床上对泡脚的频率没有严格的规定,但一般建议不要泡脚太频繁、时间太长和温度太高,防止血液长时间积聚在脚部,导致大脑缺氧或因水温过高而烫伤的症状,所以每天晚上泡脚一次即可。
建议患者泡脚的时间不宜过长,饭后半小时内不宜泡脚。糖尿病和心血管疾病患者应注意控制水温和时间,如果出现头晕、头痛、疲劳和恐慌等情况,应暂时停止泡脚,立即躺在床上休息。

2022-08-08 21:07

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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲

擅长:慢性疼痛性疾病(如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等)、妇科疾病(如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等)、内科疾病(如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等)、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病(如面瘫及后遗症、三叉神经痛等)、精神类疾病(抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等)等

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一天泡一次脚最好,时间是晚上睡觉之前。通过泡脚可以改善身体的相关状况,对于预防疾病,治疗疾病,都有很大的好处。泡脚可以疏通经络,对于女性来说,可以纠正其血瘀,血虚,对于月经失调有很大的好处。在男性方面,可以起到调节体内的阴阳,可能有益于缓解身上的疲劳,放松身心。

2020-01-21 00:26

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疾病百科

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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