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眼睛干涩疼吃什么食物好？
补充说明：眼睛干涩疼吃什么食物好？
2020-01-21 00:15
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精选回答(1)
眼睛干涩可以多吃一些蛋黄、牛奶、鱼肝油以及猕猴桃、葡萄、杨桃等食物。
干眼症是指由于任何原因引起的泪液质量和数量的异常，或由于泪液动力学异常导致泪膜稳定性下降，并伴有眼睛不适。干眼症的发生通常与人们饮食中缺乏维生素A、维生素C和胡萝卜素有关。维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油、黄绿色蔬菜中。胡萝卜素主要存在于西红柿、胡萝卜、胡萝卜、木瓜等蔬菜和水果中。干眼症患者还应多吃维生素C含量高的新鲜蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，如猕猴桃、葡萄、杨桃、苹果、柠檬、柑橘等。蛋白质主要存在于牛奶、肉类和鸡蛋中。此外，患者也可以喝一些菊花茶或多喝开水。眼睛干燥和疼痛主要是由病因和症状引起，主要由干眼症、视觉疲劳、眼表炎症或异物颗粒刺激引起，比如炎症，可使用抗生素局部滴眼液，如果结膜囊内有异物、结石、倒睫等，可在表面麻醉下用无菌针头取出异物和结石，或去除倒睫并电凝。干眼症可以用人工泪液或具有保湿作用的眼药水局部治疗。视觉疲劳患者应减少近距离使用眼睛，并可佩戴防护眼镜，以防止紫外线、风和沙子等刺激。患者也可以局部热敷和按摩眼部周围的穴位，以改善眼部的血液供应，缓解眼部紧张的肌肉。
建议患者在日常生活中注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保护眼睛，空闲的时候可以眺望远处，缓解眼睛疲劳，尽量远离手机、电脑、平板等电子产品，平时也可以做眼部的按摩和热敷。
2022-07-21 19:30
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医生回答(1)
眼睛干涩的患者建议吃以下这几种食物好：第一种，香蕉，香蕉中所含有的β胡萝卜素和钾元素，可以有效地保护眼睛，用来治疗眼睛干涩疼痛和眼睛红肿。第二种，火龙果，火龙果中所含有的花青素具有抗自由基的功效。第三种，圣女果，圣女果中所含有的维生素p和维生素C，用来治疗夜间视力不足。
2020-01-21 00:37
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
