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发病时间：不清楚
我个子比较矮155然后体重也一直比较
补充说明：我个子比较矮155然后体重也一直比较
?****** 2020-01-26 20:00
减肥 增高 长高 米饭
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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拉伸减肥考虑会对身高造成影响，但是影响幅度并不大，因为你骨骺线已闭合，因此缺乏长高的空间。其次考虑你体重偏高，宜进行减肥，可以控制饮食，采取低脂肪、低糖分饮食，严格控制米饭和肉类摄入，宜用菌类和豆类代替肉类，宜增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在饮食中比例。
2020-03-13 13:23
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