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之前有段时间是晚上一点都不困,然后白天一

发病时间:不清楚

之前有段时间是晚上一点都不困,然后白天一

补充说明:之前有段时间是晚上一点都不困,然后白天一

人****** 2020-03-02 11:42

睡眠状态 生物钟 睡眠

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精选回答(1)

李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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所说的前一段时间的睡眠状态是典型的生物钟的紊乱,后面的生物状态是比较正常的,但是睡眠有些过多了,所以个人建议一晚上的睡眠时间保持在6个小时到8个小时之间就可以。尤其是青少年现在由于疫情的关系休假在家,所以可能会导致睡眠过多的问题。

2020-03-03 06:26

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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