发病时间：不清楚
补充说明：神经衰弱自我治疗五个小妙招
a******W 2020-03-26 20:29
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精选回答(1)
神经衰弱会导致患者出现容易疲乏，失眠以及注意力不集中等症状。引起神经衰弱的原因主要有过度疲劳，没有充足的睡眠，对周围环境过于紧张或者是对于生活现状不满等等。根据病因的不同，治疗神经衰弱的方法也有所不同。
首先应该明确导致神经衰弱的原因，生理型神经衰弱与心理性神经衰弱的治疗方法不同，具体为:1.生理性神经衰弱:建议可以在医生的指导下口服抗焦虑抗抑郁的药物，同时还应该保持充足的睡眠。2.心理性神经衰弱:主要通过心理疏导来进行治疗，也可以进行适当的运动，或者是通过旅游等方式来调节自身的心情，以达到治疗神经衰弱的目的。
建议平时应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时应该选择良好的睡眠环境，可以在睡觉前用热水泡脚或者是听舒缓的音乐来帮助入睡，日常注意保持心态平和。
2020-03-26 20:55
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
