发病时间：不清楚
一天睡十个小时正常吗?
补充说明：一天睡十个小时正常吗?
2020-03-26 20:39
我要咨询
精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
一天睡十个小时是否正常，要根据患者的年龄进行判断和分析。
如果是婴幼儿，由于年龄较小，大脑皮层功能发育不完善，通常会出现睡眠时间较长的情况，如果没有其他不适的症状，则属于正常的生理现象。如果是成年人，由于工作和生活的压力比较大，可能会出现睡眠时间较短的情况，如果没有其他不适的症状，则属于正常的现象，一般不需要特殊治疗。如果患者出现了头晕、头痛、恶心、呕吐、全身乏力等症状，则可能是不正常的现象，可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱等疾病导致的，如果患者出现了低血压、低血糖、贫血等疾病，也可能会出现上述症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者多注意休息，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，也要注意饮食健康，养成良好的生活习惯。
2023-07-22 08:06
举报成年人睡觉的时间最好在7个小时到9个小时之间。
对成年人来说每天睡觉的时间最好是在8个小时左右，如果每天只睡6个小时，或者是睡了10个小时也是可以的，但是对于65岁以上的人来说，最好是睡七八个小时，这样才能够满足身体的需求。拥有一个好的睡眠，就必须要调整自己的生物钟，避免熬夜，在睡觉之前不要玩电子产品，因为手机电脑都是有辐射的，可能会抑制身体产生的褪黑素。
睡眠不仅仅是在数量上，更重要的是在睡眠质量上，充足的睡眠能够让人精神焕发，浑身充满力量，相反就会大脑不清醒，混混沌沌。
2020-03-26 21:31
举报相关问题
向医生提问
噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
