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跑步或走路后马上测血压会高于正常值

发病时间:不清楚

跑步或走路后马上测血压会高于正常值

补充说明:跑步或走路后马上测血压会高于正常值

a******W 2020-04-30 16:16

血压 血管 紧张 恐惧 心脏 暴饮暴食 睡眠

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精选回答(2)

杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲

擅长:高血压病,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭,病毒性心肌炎,心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

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跑步或走路后马上测血压会高于正常值,是因为人体做运动时血流的波动会受到影响,因此血压会出现暂时性的升高,这个时候测量血压并不精准,所以在运动过后需要休息15分钟到半个小时左右的时间再进行测量,血压会比较准确。而且测量血压时心情不要太紧张,血压计和心脏要在同一水平,要避免暴饮暴食或者是吃短效降压药,平时有注意休息,保持充足睡眠。

2020-04-30 18:21

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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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人体在跑步或者走路后测量血压,血压一般会高于正常值,因为人体在做运动时,血流的波动会比较大,血管会根据身体活动强度的需要自动调整,血压也会出现暂时的升高,所以在运动时测量的血压值不能作为参考依据。
在测量血压前至少要休息5分钟,并且要保持良好的心态,不要过度的紧张和恐惧,测量前半小时要禁止抽烟饮茶,最好以三次的平均值作为参考。

2020-04-30 18:16

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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