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脾胃虚弱合适吃什么五谷杂粮？
补充说明：脾胃虚弱合适吃什么五谷杂粮？
a******W 2020-05-10 13:53
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脾胃虚弱常会导致吃东西不消化，容易腹胀，恶心，呕吐，经常腹泻。麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，常用五谷杂粮做饭，熬粥可以很好健脾益气的功效。选取一些高蛋白能够滋养脾胃的肉类，牛肉，鲈鱼，黄鱼，猪肚这类的食物都是具有补脾益气、醒脾开胃消食的作用。
2020-05-11 10:02
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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脾胃虚弱是由于不良饮食习惯，不规律饮食，暴饮暴食，饮食生冷等因素，导致胃酸胃胀胃痛，恶心呕吐反酸，腹痛腹泻，下肢水肿，面色无华，少气懒言等症状，需要配合健脾养胃药物食物调理。
脾胃虚弱要保持好的饮食习惯，规律饮食，不能暴饮暴食，可以吃点小米粥，红豆薏米粥，荷叶粥，百合粥，鸡蛋牛奶等易消化食物，多揉按足三里穴，脾俞穴，胃腧穴，配合口服健脾丸和人参归脾丸治疗。
2020-05-10 22:49
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
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适用于治疗与胃酸有关的胃部不适用症状（如胃疼、胃酸、胃胀、胃烧灼、酸性嗳气、饱胀等）急、慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，反流性食管炎，胆汁反流性胃病，神经性消化不良；预防非甾体类药物，化疗药物等引起的胃黏膜损伤。也可以用于治疗其他原因引起的胃疼，胃胀，胃痉挛等。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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行气和胃止痛。用于治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡，反流性食管炎等疾病，有效解除胃痛、胃酸、胃胀、烧心、恶心、嗳气、返酸、食欲不振、功能性消化不良、黑便、腹泻等症状。
