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补充说明：红糖和红枣可以一起泡水喝吗
a******W 2020-05-14 21:26
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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红糖和红枣是可以一起泡水喝的，适量喝对身体不会产生不良影响。
红糖含有很多葡萄糖，而葡萄糖释放能量的速度也比较快，吸收利用率也会更高，所以红糖是可以补充体力的。而且红糖还含有很多矿物质、氨基酸等，能够促进皮肤的代谢。而红枣的营养价值也很丰富，它富含蛋白质、有机酸、维生素等，可以滋阴补阳，美容养颜，还能提升人体的免疫力。将红糖和红枣一起来泡水喝的话，具有温中散寒的作用，还能够补血养胃。有一些女性本身就有宫寒，所以会有痛经症状。将这两者泡水喝，能够起到一些辅助治疗的效果，能有效缓解痛经。而且红糖和红枣一起泡的水具有暖宫的作用，也比较适合备孕的女性喝。
红枣红糖水虽说功效比较强大，也能缓解痛经，但是如果在经期喝太多的话可能会导致经血量很多。而且平时也是需要适量喝的，否则容易导致上火。
2020-05-15 21:26
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