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女性久坐的危害有哪些
补充说明：女性久坐的危害有哪些
a******W 2020-05-22 13:59
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女性长期久坐的话容易引起很多身体问题，首先活动少，胃肠蠕动慢，肠道大便不能及时排出，就容易出现便秘现象。其次还容易因为长期保持一个姿势容易出现腰部酸痛，严重出现腰椎间盘突出症。同时也会因为活动少，机体代谢慢，消耗少，出现能量过剩，导致脂肪堆积，身体肥胖等现象。所以平时还是需要每间隔一小时时间站起活动下身体，舒展下全身肌肉等组织。
2020-05-23 14:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
