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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

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银耳是不能隔夜吃的,银耳隔夜吃的时候里面会有一些有毒的物质,像亚硝酸盐吃多了会对身体产生一定的危害,甚至会引起拉肚子胃寒的。
银耳的营养是特别丰富的,银耳有润肺的作用,如果平时经常有咳嗽的时候,喝一些银耳粥能够去咳安神的,尤其在秋冬季节滋补的时候,可以喝一些银耳粥的,另外睡眠质量不好的时候,晚上睡前可以喝一些银耳粥,能够帮助安神提高睡眠质量,胃口不好的时候也可以喝一些银耳粥,银耳粥有一定的健胃效果,还能够起到补脾,滋润皮肤,让皮肤变得光滑有弹性的,所以很多女性朋友都是特别喜欢喝银耳汤的。
银耳汤虽然营养丰富,但是注意事项也是挺多的,不能喝隔夜的银耳汤,而且煮银耳汤之前也要提前进行浸泡浸泡,最起码得半个小时以上才可以煮,煮15分钟左右就可以喝了。

2020-05-29 15:54

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拉肚子 (腹泻,泻肚子)

正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

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